"Tutte le parti del corpo che hanno una funzione, se usate con moderazione ed esercitate nell'attività alla quale sono deputate, diventano più sane, ben sviluppate ed invecchieranno più lentamente; ma se non saranno usate e lasciate inattive, queste diventeranno facili ad ammalarsi, difettose nella crescita ed invecchieranno precocemente"

Ippocrate IV Secolo a.C.

 " Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, nè in difetto ,
nè in  eccesso , avremmo trovato la strada giusta per la Salute "
(Ippocrate 460-377 a.C.)

Gabriele Andreoli

specialista in Scienze Motorie Preventive ed Adattate